Sült cékla lencsecsírával és tökmagolajos–mustáros öntettel
Egyszerű, mégis harmonikus téli fogás: ez a sült cékla saláta lencsecsírával és könnyű öntettel megmutatja, hogyan lehet kevés alapanyagból tápláló, inzulinbarát egyensúlyt teremteni.
-
-
Vegán zeller-alma saláta könnyített aquafaba krémmel
Friss, könnyű és mégis tápláló téli fogás: az almás–zeller saláta hormonbarát, inzulinbarát szemlélettel, aquafaba krémmel. Könnyedség a tányéron, egyensúly a napodban.
-
Alma szószos – aszalt gyümölcsös granola (IR-barát)
Ez az almaszószos, aszalt gyümölcsös, olajmentes granola könnyű, ropogós és természetes édességű reggeli. Teljesen növényi, tiszta alapanyagokból készül — tökéletes IR-barát granola.
-
Rántott tofu – a rántott szelet növényi, könnyed változata
A rántott tofu az ünnepi rántott szelet könnyed, növényi és IR-barát alternatívája: ropogós, szaftos és kiegyensúlyozott, amely a klasszikus ízeket modern, harmonikus formában idézi meg.
-
Vegán franciasaláta – a klasszikus ünnepi íz könnyed, növényi változatban
A klasszikus ízek ünnepi, könnyedebb változata: a vegán franciasaláta krémes, friss és IR-barát formában tér vissza. Modern újragondolás, amelyben a harmonikus ízvilág és a tudatos táplálkozás találkozik.
-
Vegán majonézes karfiolsaláta – könnyed, ünnepi, IR-barát újragondolás
A vegán majonézes karfiolsaláta a klasszikus ünnepi ízek könnyed, IR-barát változata. Krémes, harmonikus és kíméletes fogás, amely megőrzi a megszokott élményt, mégis modernebb, tudatosabb formában.
-
Céklás vöröslencse falafel
A vöröslencse falafel egyszerre színes, tápláló és könnyed növényi fogás. Magas rost- és fehérjetartalma stabil vércukrot ad, miközben szezonális, egyszerű alapanyagokból készül.
-
Vegán kakukkfüves sütőtök krémleves csicseri ropogóssal
Krémes, tápláló és igazi őszi komfortétel: ez a vegán sütőtök krémleves egyszerre könnyű, fehérjedús és kiegyensúlyozott fogás. Tökéletes választás, ha harmonikus, növényi ebédre vagy vacsorára vágysz.
-
Vegán túrós palacsinta – egyszerű és isteni finom!
Egészséges, fehérjében gazdag vegán túrós palacsinta egyszerű hozzávalókból, fenntartható módon. Tökéletes reggeli vagy desszert, amit előre is elkészíthetsz!
